Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

МВР откри денонощна линия за сигнали за изборни нарушения
Великобритания обвини двама мъже в шпионаж в полза на Иран срещу еврейски обекти
Иран атакува най-голямото съоръжение за втечнен природен газ в света в Катар два пъти за 12 часа
10-годишно дете причини пожар, при който изгоря кола в Добричко
Над 30% по-скъп природен газ в Европа след заплахите на Тръмп
Цените на нефтопродуктите продължават да се покачват, отчете премиерът Андрей Гюров
Румъния, Молдова, Украйна и България учредяват East Gate в Букурещ
БАЗ и СЗБ призовават партиите: Покажете програмите си в сектор туризъм!

НА ЖИВО

диета с протеини

Страници:

Ползи за здравето от яденето на червени боровинки

Червените боровинки могат да забавят хроничните проблеми, свързани с възрастта, като загуба на памет и стареене на кожата

прочетено 15415 пъти

Сложете това на масата си поне веднъж седмично, за да сте здрави

За да избегнете хранителни разстройства и да поддържате здравословно тегло, трябва да спрете да делите храните на "добри" и "лоши"

прочетено 9570 пъти

Въглехидратите, които ще ви помогнат да свалите килограми, вместо да качите

Всичко опира до калории, баланс и подходящо време

прочетено 13099 пъти

Палео диета – какво не знаем за нея

Най-модерните тенденции в храненето понякога са вдъхновени от праисторията ни

прочетено 9757 пъти

Диетолозите предупреждават: От салати също се пълнее!

Доматите, както и краставиците и другите зеленчуци, не са храна в истинския смисъл на думата, тъй като в тях няма достатъчно калории

прочетено 10200 пъти

Пет начина да намалите лошия холестерол

Лекари препоръчват да ядете повече растителни храни, да пиете по-малко алкохол, да отслабнете, да спортувате редовно и да спрете да пушите

прочетено 12874 пъти

Храните, които помагат на хора с инсулинова резистентност

Хроничната инсулинова резистентност може да причини сериозни здравословни проблеми, като увреждане на органи, очи, крайници и мускули

прочетено 17283 пъти

Диетолог каза как бързо да изгорите мазнините по корема

Ето какво да правите

прочетено 13404 пъти

6 начина да намалите обиколката на бедрата

Как да постигнете мечтаните крака

прочетено 14873 пъти

9 храни, които топят корема

Хапвайте редовно банани

прочетено 22636 пъти

Страници:

Всички новини

Михаил ДИМИТРОВ Великобритания в паника: Менингит тип B се разпространява бързо сред младежки

Тервел ИЛИЕВ Къщите край София са скочили с 80 % да пет години

Михаил ДИМИТРОВ Богатството в Испания след 2042 г.: Как спадът на раждаемостта променя бъдещето на наследствата

Димитър КИРЯКОВ Направиха стрелбище на паркинга на Арена Бургас

Флагман.БГ Краят на една ера! Митко Димитров продаде "Пайнер"

Тервел ИЛИЕВ Иран атакува най-голямото съоръжение за втечнен природен газ в света в Катар два пъти за 12 часа

Светлозария КИДЕРОВА Цените на екскурзиите до Египет поскъпват заради нова такса "гориво"

Флагман.БГ НАП въвежда българския изкуствен интелект на INSAIT

Емел МАХМУД Калин Стоянов: Демерджиев е наредил масови арести на активисти и кметове на ДПС

Светлозария КИДЕРОВА ЦИК отряза кандидати, пробвали се в две и дори четири партии

Светлозария КИДЕРОВА 1.3 млн. българи нямат пари за лечение – все повече доплащаме за здравни услуги

Светлозария КИДЕРОВА Европейските цени на газа скочиха с 35% след ударите в Близкия изток

Какви дамски палта си струва да имате в гардероба? 19/03/2026, Четвъртък 10:28 1

Тервел ИЛИЕВ На хижа "Кемен дел" до София е било страшно, съобщиха от БТС

Тервел ИЛИЕВ Варна под заплаха от воден срив

Тервел ИЛИЕВ Главният секретар на МВР разкри стряскащи данни за купуване на гласове

Тервел ИЛИЕВ Скандална кражба в "Меден рудник", 24-годишен криминоген "изби рибата"

Тервел ИЛИЕВ Неидентифицирани дронове засечени над базата, в която живеят Марко Рубио и Пийт Хегсет

Тервел ИЛИЕВ Тръмп се вбеси от атака по Катар, заплаши да срине газовото находище "Южен Парс"

Тервел ИЛИЕВ Почит към Св. мъченици Дария и Хрисант: История за любов и вяра! Красиви имена празнуват

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Обвиниха в опит за убийство на проститутка психопата Иван Иванов, този път няма да му се размине Той ще бъде съден по един от най-тежките членове от НК

Къщите край София са скочили с 80 % да пет години Kъм втopoтo пoлyгoдиe нa минaлaтa гoдинa в paйoнa нa cтoлицaтa имa нaд 2000 тaĸивa ĸъщи, paзпpeдeлeни в 131 жилищни пpoeĸтa

Майката на Калушев: Сине, прости ми! Отменям твоето погребение, ще дойдат хора с омраза в сърцата си Ритуалът ще бъде в тесен кръг и сред обичащите те и ценящи твоята уникална личност приятели, обяви Стела Димитрова-Майсторова

Направиха стрелбище на паркинга на Арена Бургас Новото съоръжение се намира на ниво -2 в паркинг зоната на спортна зала „Арена Бургас“ и предлага отлични условия както за начинаещи, така и за напреднали състезатели

Цените на екскурзиите до Египет поскъпват заради нова такса "гориво" Авиокомпаниите въвеждат допълнителни тарифи заради поскъпването на авиационното гориво

ЦИК отряза кандидати, пробвали се в две и дори четири партии Таня Гочева и Татяна Лисичскова отпадат от част от листите, след като ЦИК установи нарушения

Служебният министър на образованието забърка каша: Обяви следизборния ден за „неучебен, но "присъствен“ Учениците няма да имат часове на 20 април, но задължително трябва да 20 април е обявен за ден без учебни занятия, но със задължително посещение от страна на учениците, което предизвика остра реакция

1.3 млн. българи нямат пари за лечение – все повече доплащаме за здравни услуги Над половината българи доплащат за прегледи и лекарства, а проблемите с НЗОК продължават да нарастват

Бюджетът се изчерпва. Пентагонът иска 200 млрд. долара за войната в Иран Поисканата сума надхвърля разходите на САЩ за подкрепа на Украйна за четири години. Доналд Тръмп може да не получи подкрепа в Конгреса

На хижа "Кемен дел" до София е било страшно, съобщиха от БТС Две пушки и съмнителни растения са установени в пристана за отдих в планината

Свят Всички новини

Великобритания в паника: Менингит тип B се разпространява бързо сред младежки Смята се, че супер заразяването се е случило заради споделяне на вейпове и напитки по време на младежко събиране в заведение в Кентърбъри преди десет дни

Богатството в Испания след 2042 г.: Как спадът на раждаемостта променя бъдещето на наследствата Доклад изследва как по-малко наследници ще увеличат значително стойността на наследствата

Иран атакува най-голямото съоръжение за втечнен природен газ в света в Катар два пъти за 12 часа Катарското министерство на вътрешните работи съобщи, че силите за противовъздушна отбрана са прихванали повечето ракети, но една от тях е достигнала целта си и е ударила енергийна инфраструктура

Европейските цени на газа скочиха с 35% след ударите в Близкия изток Нови удари по енергийни обекти в Иран повишиха цените на газа и предизвикаха глобални опасения за доставките

Мощна експлозия в Рияд, пламъци и над Рас Лафан след ирански удар Властите в Техеран се заканиха да изгорят до основи цялата петролна инфраструктура на противника в отговор на ударите по ирански нефтени съоръжения

В тази страна въведоха 4-дневна работна седмица заради Иран Вcяĸa cpядa щe бъдe пoчивeн дeн дo втopo нapeждaнe

Полша планира забрана на телефоните в училище за ученици под 16 години Министърът на образованието Барбара Новацка обяви старт от 1 септември 2026 г., а отделно се подготвя и ограничение за достъп до социални мрежи за деца под 15 години

Арестуваха невинен заради грешка на изкуствен интелект Система за лицево разпознаване го обърква с крадец, задържат го 10 часа

Летище Берлин спря 445 полета заради стачка Засегнатите пътници са около 57 000, докато трудовият спор обхваща и градския транспорт в Мюнхен

Войната ескалира: Нетаняху е разпоредил на армията си да избива всички ирански лидери Междувременно Иран обеща отмъщение, докато подготвя погребението на шефа на службите за сигурност Али Лариджани

Доналд Тръмп към съюзниците: Помогнете ни, или ще видите „много лошо бъдеще“ Виц на деня

Виц на деня - Защо се разведохте?
- Заради с*кса.
- Рядко ли го правехте?
- Често го правехме, но не заедно!

Виц на деня Граничен полицай се обажда на дежурния:
- Ало, шефе, намерихме 200 кг кокаин.
- Колко, 150 ли?
- 90, да!
- Не те чувам добре, прекъсваш! 50 ли каза?
- Да 30!
- Е за празни чували какво ме занимаваш! Статус във фейсбук